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动

健康工具

运动消耗估算

按体重、运动类型和时长估算活动能量消耗。

体重（kg）运动类型运动时长（分钟）

输入参数后查看估算结果

使用指南

功能介绍

按体重、活动类型和运动时长使用 MET 近似值估算活动能量消耗。

使用方法

输入体重。
选择活动并填写分钟数。
查看估算消耗和公式说明。

使用建议

运动强度、体能、设备和动作差异会造成较大误差。
不要仅凭估算值决定饮食或医疗方案。